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沙漠胡杨

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脚趾操能养胃  

2012-05-02 18:09:59|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近在一本杂志上看到一个健康养生的脚趾操。因为脚的大拇指和二拇指上的穴位是针对胃的,所以经常做脚趾运动会对胃非常好。非常巧合的是,在几年前我的一个朋友就告诉过我这个方法,他说他的胃病就做好了。我信以为真也一直在坚持做,感觉效果不错。因为我胃也有点小毛病,只要饿了就会疼。现在基本还好,没什么不舒服的感觉了。言归正传,继续说脚趾运动怎么做?每天睡觉前躺在床上做100个脚趾前后伸展运动,这样对活动脚趾也很有好处。长期坚持习惯成自然就会有效果。如果胃不好的朋友可以坚持试试。我是准备一直做下去的,就当是运动吧。哈哈!脚趾操 - 沙漠胡杨 - 沙漠胡杨 脚趾操 - 沙漠胡杨 - 沙漠胡杨
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